Koffie met de Burgemeester
vrijdag 29 oktober 10.00-11.00u
Gemeenthuis Soest (Raadhuisplein 1, Soest)
Burgemeester Rob Metz en wethouder Liesa van Aalst
15 plaatsen
Samen met Burgemeester Metz en de wethouder van het sociaal domein een kopje koffie drinken en in gesprek gaan over vrijwilligerswerk en andere zaken die je bezig houden.
Stembevrijding
donderdag 28 oktober 10.00-12.00u Plantage Olijf
Plantage Olijf (Smitsweg 311, Soest) en de Vredekerk (Generaal Winkelmanstraat 101, Soesterberg)
Toon Poelsma
12 plaatsen
Stembevrijding is een speelse en ontspannen activiteit voor jong en oud.
Met je adem en je stem beleef je jouw vrijheid en ontdek je de ruimte
die in jou is. Bij Stembevrijding gebruik je je spreek- en zangstem.
Je spreekstem zoals je die dag-in-dag-uit gebruikt, is de basis. Je hoort
en voelt dat je uniek bent en verbinding maakt. O ja, zangkunst heb je
er niet voor nodig; elke stem telt!
Voor meer info.: kijk op www.adementoon.com
Koken Sri Lanka (VOL)
maandag 25 oktober 15.00-17.30u
De Plantagekeuken (Smitsweg 311, Soest)
Mary Sawaniappan
6 plaatsen
Mary gaat een heerlijke kip curry en bijgerechten met jullie maken
Koken Iran
vrijdag 29 oktober 15.00-17.30u VOL
De Plantagekeuken (Smitsweg 311, Soest)
Maryam Shojal
6 plaatsen
Zereshk polo leren maken met een Iraanse kok? Leer nu deze iraanse maaltijd maken en eet het gezellig met elkaar op
Klankschalen
maandag 25 oktober 14.00-15.30u
woensdag 27 oktober 10.00-11.30u
Het Oude Pakhuis (Nieuweweg 4, Soest)
Ruud Lammertink
10 plaatsen
Verwen jezelf eens met een klankschaalbad!
Klankschalen hebben een diepe uitwerking op je lichaam en geest, waardoor je een weldadige ontspanning gaat ervaren.
In deze workshop wordt uitleg gegeven over de klankschalen en ga je zelf werken met klankschalen.
De workshop wordt afgesloten met een klankschaalmeditatie (zittend).
Wandeling Korte Duinen
dinsdag 26 oktober 10.00-11.30u
Parkeerplaats Zonnegloren (Soesterbergsestraat 125c, Soest)
IVN
30 plaatsen
De Korte Duinen is een uniek stuifzand gebied. Het is een van de weinige gebieden in Nederland waar nog ‘levend’ stuifzand is, dat betekent dat duinen kunnen ontstaan en zich kunnen verplaatsen.
Langs de randen is de invloed van mensen duidelijk zichtbaar.